所谓暴走，指的是选定一条路线，沿着路线徒步或驾车行走，时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质，但暴走又不像登山野外探险等极限运动那样需要投入较大的经济代价去购买设施，它的最低限度只需要一双好鞋和一瓶水，外加几块面包就可以成行了。
　　暴走，是现在出现的新词，带有远足旅行的意思，但在许多地方都与普通的旅行不同。它的出现，给现在处于一种生存、兴趣状态下的人群分出了类型——“暴走族”。
　　暴走现象的出现，应该是自然人性的一种回归和外显，体现了人们对水泥钢筋都市的反叛，以及对大自然的向往和不懈追求。
　

　
　　

　　暴走并非只是一种时尚。它还能达到运动健身的效果。暴走能让人体的生物细胞呈现出“年轻化”的趋势，它创造了一种忍耐力，对于身体器官有着积极的维护作用，让我们看上去更年轻。
　　通过这项健身运动，它能够促使人们在性生活中充满积极性，从而会大大增加你的“性致”，甚至爆发出许多性感的新姿态。 这项流行的健身方式，还具有极为明显的抗忧郁症功效，有时甚至比一般的心理治疗更为有效。难怪人们会用疾步行走替代服用神经药物，它能够降低患者对于精神压力而产生的恐惧感。
　　也许以上几点还不足以吸引女性加入暴走的行列。那以下这点我想具有足够的吸引力了。对啦。瘦身。一个体重为50公斤的女性每天进行一个小时的暴走后，能够消耗300到550卡路里。

 

　　上班族们，找个时间出去暴走吧。锻炼身体、磨练意志、增强生存能力……当你再回到办公室的时候就会有种无坚不摧的豪情。
　　

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